一定期間更新がないため広告を表示しています
【キネマの都 蒲田のとなり 蓮沼・東矢口の無痛整体院】 池上整体院 樂氣堂
産前産後の腰痛、骨盤矯正、肩こりから来る頭痛など
大田区東矢口1-8-15 「ブログを見た…とご連絡ください」03-6318-4922【完全予約制】
(旧タイトル:池上Blog一触入魂整体道)
- 2009/01
-
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
prev month | next month
- search this site.
左の首から背中にかけての痛み
2009.01.27 Tuesday | by NAOZO
自分ではいいと思っていたことが
実はからだに負担をかけ続けていることがあります
こんにちは、池上です
先日来院した70代の女性
首がいつも重苦しくて
特に左側の首から肩そして背中にかけて痛みがあるそうで
1〜2年前から耳鳴りも続いているということでした
この痛みをどうにかしたいと思っていて
近所の人に回復センターの評判を聞いて来てみたそうです
普段お仕事で下を向いていることが多いため
首に常に力が入っていて疲労がたまっているのでしょう
背中を見ると左側の筋肉がガチガチに固まっていました
その日の施術は固まった筋肉を緩めて
それだけでも半分以上楽になって帰られました
そして次の日
その日の朝はいつもと比べて痛みは半分くらいで
かなり調子は良くなっているようです
でも手先が少し冷たい感じは残っています
生活習慣の話を聞いていると
からだにとてもいいと思って続けていて
でもそれを続けていると筋肉を痛めつけているだけではないか
ということが出てきました…
痛みが続いていたのは
間違った生活習慣でからだを酷使していることが原因のようです
これはやめたほうがいいと思ったことは二つ
一つ目は背中が痛くなると
大きめのしゃもじで背中の痛い部分を
ゴリゴリ押すということを続けていたこと
筋肉は強い刺激を与えると硬くなります
痛みが出るような炎症を起こしている状態や血行の悪い状態のときに強い刺激
しかも硬いしゃもじでゴリゴリするというのは
テレビで紹介されていたそうですがどう考えてもやめた方がいいでしょう
二つ目は朝のテレビ番組でやっている体操
体操をすることはとてもいいことだとは思うのですが
気をつけなきゃいけないのはやり方
毎日がんばって早起きをして
汗をかきながら痛いのを我慢して
これを続けていればからだが鍛えられて痛みが無くなる
と信じてその体操をしていたそうです
残念ながらこれもからだを痛めつけているだけです
体調が整うまではからだに負担のかかることはやめてみると
その後は施術で来院するたびに今までのつらさが嘘のように
からだが軽くなっていったのです
今後はまた最初の頃のようなつらい状態に戻らないように
ケアを続けながら間隔をあけつつ施術を続けていくことに決めたようです
そして
こんなにすぐに首の痛みがなくなるなんて
と大変喜ばれていました
でもテレビで紹介されていたからといっても
そのやりかたが誰にでも効果があるとは限りません
それを続けていても全然体調が良くならないという場合は
そのやりかたをうたがってみましょう
実はからだに負担をかけ続けていることがあります
こんにちは、池上です
先日来院した70代の女性
首がいつも重苦しくて
特に左側の首から肩そして背中にかけて痛みがあるそうで
1〜2年前から耳鳴りも続いているということでした
この痛みをどうにかしたいと思っていて
近所の人に回復センターの評判を聞いて来てみたそうです
普段お仕事で下を向いていることが多いため
首に常に力が入っていて疲労がたまっているのでしょう
背中を見ると左側の筋肉がガチガチに固まっていました
その日の施術は固まった筋肉を緩めて
それだけでも半分以上楽になって帰られました
そして次の日
その日の朝はいつもと比べて痛みは半分くらいで
かなり調子は良くなっているようです
でも手先が少し冷たい感じは残っています
生活習慣の話を聞いていると
からだにとてもいいと思って続けていて
でもそれを続けていると筋肉を痛めつけているだけではないか
ということが出てきました…
痛みが続いていたのは
間違った生活習慣でからだを酷使していることが原因のようです
これはやめたほうがいいと思ったことは二つ
一つ目は背中が痛くなると
大きめのしゃもじで背中の痛い部分を
ゴリゴリ押すということを続けていたこと
筋肉は強い刺激を与えると硬くなります
痛みが出るような炎症を起こしている状態や血行の悪い状態のときに強い刺激
しかも硬いしゃもじでゴリゴリするというのは
テレビで紹介されていたそうですがどう考えてもやめた方がいいでしょう
二つ目は朝のテレビ番組でやっている体操
体操をすることはとてもいいことだとは思うのですが
気をつけなきゃいけないのはやり方
毎日がんばって早起きをして
汗をかきながら痛いのを我慢して
これを続けていればからだが鍛えられて痛みが無くなる
と信じてその体操をしていたそうです
残念ながらこれもからだを痛めつけているだけです
体調が整うまではからだに負担のかかることはやめてみると
その後は施術で来院するたびに今までのつらさが嘘のように
からだが軽くなっていったのです
今後はまた最初の頃のようなつらい状態に戻らないように
ケアを続けながら間隔をあけつつ施術を続けていくことに決めたようです
そして
こんなにすぐに首の痛みがなくなるなんて
と大変喜ばれていました
でもテレビで紹介されていたからといっても
そのやりかたが誰にでも効果があるとは限りません
それを続けていても全然体調が良くならないという場合は
そのやりかたをうたがってみましょう
- 症例紹介
- 20:05
- comments(0)
- -
- -
- -
小さなお子さんがいるお母さん
2009.01.20 Tuesday | by NAOZO
正月のチャリティー施術ではたくさんの方が来院されました
こんにちは、池上です
小さなお子さんがいるお母さん
出産してから腰痛が続いていました
年末に強い腰痛を感じ
知り合いの勧めで来られました
ちょうど箱根駅伝の2日間に合わせて
回復センターでチャリティー施術をしていたので
2日間連続で施術を受けたため
腰の痛みはかなり良くなっていました
とは言っても
子育て中のお母さんの重労働は
はんぱじゃありません
おんぶや抱っこをするだけで
30分もするとまた少し痛みが出てきます
前にくらべると腰の痛みは軽くなっているので
そのせいで気になりはじめた肩の痛み
肩の様子を見るとすっかりガチガチになっています
固まった肩と肩甲骨まわりの筋肉をゆるめると
肩の痛みもなくなり動きもよくなって
とても楽になったようです
ゆがみを整えて筋肉をゆるめて
楽になったとしても
生活習慣(この場合は子育て)が変わらなければ
痛みはもとに戻ってしまいます
そうならないように家でできる体操をおぼえてもらいました
最近は、体操を続けているせいか
痛みも最初の頃とくらべるとかなり落ち着いてきているようです
今までもいろいろな治療院に通ったことがあったそうですが
次の日には痛みがもとに戻ってしまっていたようで
痛みのないのが続いてて、楽になったのはここが初めて
今後も月一メンテナンスで定期的に通いたい
と感想を言われていました
でも、子育ては体力勝負
無理しないようにしてくださいね
こんにちは、池上です
小さなお子さんがいるお母さん
出産してから腰痛が続いていました
年末に強い腰痛を感じ
知り合いの勧めで来られました
ちょうど箱根駅伝の2日間に合わせて
回復センターでチャリティー施術をしていたので
2日間連続で施術を受けたため
腰の痛みはかなり良くなっていました
とは言っても
子育て中のお母さんの重労働は
はんぱじゃありません
おんぶや抱っこをするだけで
30分もするとまた少し痛みが出てきます
前にくらべると腰の痛みは軽くなっているので
そのせいで気になりはじめた肩の痛み
肩の様子を見るとすっかりガチガチになっています
固まった肩と肩甲骨まわりの筋肉をゆるめると
肩の痛みもなくなり動きもよくなって
とても楽になったようです
ゆがみを整えて筋肉をゆるめて
楽になったとしても
生活習慣(この場合は子育て)が変わらなければ
痛みはもとに戻ってしまいます
そうならないように家でできる体操をおぼえてもらいました
最近は、体操を続けているせいか
痛みも最初の頃とくらべるとかなり落ち着いてきているようです
今までもいろいろな治療院に通ったことがあったそうですが
次の日には痛みがもとに戻ってしまっていたようで
痛みのないのが続いてて、楽になったのはここが初めて
今後も月一メンテナンスで定期的に通いたい
と感想を言われていました
でも、子育ては体力勝負
無理しないようにしてくださいね
- 症例紹介
- 19:13
- comments(0)
- -
- -
- -
腰痛相談に来られた腰痛と脚の痺れの方
2009.01.14 Wednesday | by NAOZO
回復センターでは腰痛で悩んでいる人のために
定期的に無料の腰痛相談を開催しています
こんにちは、池上です
先日腰痛相談で来られた方は、建設現場で重いものを運ぶ仕事をしている人で
腰を痛めたまま何年も痛みを我慢しつづけている40代の男性でした
左の腰から脚にかけてのしびれがあり
腰痛は10年ほど前からあったそうですが
2年前から痛みと左脚の痺れが強くなり
歩くことで痺れがさらに強くなる状態が続いていたそうです
腰は特にからだを反った時に痛みが出るようで
病院には通院しているものの今のところ改善は見られないということでした
腰痛相談の来院だったため、当院の施術内容を説明し納得したあと施術の予約して
その日の夕方に再度来院してもらうことになりました
病院では腰椎の損傷があると言われたそうで
腰だけでなく肩の筋肉も硬くなっていて施術中は寝返りも辛そうです
コリ固まった肩の筋肉は触っただけでも不快感があるほど緊張していて、動かしただけでボキボキ音が鳴っていました
硬くなった筋肉をゆっくりゆるめていき、柔らかくなってくると、だんだん痛みがなくなってきます
施術が終わって、少し動いてもらうと
いままで回らなかった腰が回るようになり
10あった痛みも3に
腰まわりの筋肉が柔らかくなって坐骨神経への負担が減ると
何年も続いていた足の痺れも半減していました
「いままで整体に行けばよくなるなんて思ってなかったんだけど
こんなにやさしいやりかたで痛みが無くなるんですね」
と驚いていました
そして、次の日に予約をして来院された時には、
左肩の痛みは少し残っているものの、脚の痺れは全く無くなっていました
でもまだ硬くなっている筋肉が残っています
今後も痛みが再発しないようにするために、定期的に回復センターに通われて
からだをケアしていくことを決めて、次回の予約をされていきました
はやくよくなってよかったですね
定期的に無料の腰痛相談を開催しています
こんにちは、池上です
先日腰痛相談で来られた方は、建設現場で重いものを運ぶ仕事をしている人で
腰を痛めたまま何年も痛みを我慢しつづけている40代の男性でした
左の腰から脚にかけてのしびれがあり
腰痛は10年ほど前からあったそうですが
2年前から痛みと左脚の痺れが強くなり
歩くことで痺れがさらに強くなる状態が続いていたそうです
腰は特にからだを反った時に痛みが出るようで
病院には通院しているものの今のところ改善は見られないということでした
腰痛相談の来院だったため、当院の施術内容を説明し納得したあと施術の予約して
その日の夕方に再度来院してもらうことになりました
病院では腰椎の損傷があると言われたそうで
腰だけでなく肩の筋肉も硬くなっていて施術中は寝返りも辛そうです
コリ固まった肩の筋肉は触っただけでも不快感があるほど緊張していて、動かしただけでボキボキ音が鳴っていました
硬くなった筋肉をゆっくりゆるめていき、柔らかくなってくると、だんだん痛みがなくなってきます
施術が終わって、少し動いてもらうと
いままで回らなかった腰が回るようになり
10あった痛みも3に
腰まわりの筋肉が柔らかくなって坐骨神経への負担が減ると
何年も続いていた足の痺れも半減していました
「いままで整体に行けばよくなるなんて思ってなかったんだけど
こんなにやさしいやりかたで痛みが無くなるんですね」
と驚いていました
そして、次の日に予約をして来院された時には、
左肩の痛みは少し残っているものの、脚の痺れは全く無くなっていました
でもまだ硬くなっている筋肉が残っています
今後も痛みが再発しないようにするために、定期的に回復センターに通われて
からだをケアしていくことを決めて、次回の予約をされていきました
はやくよくなってよかったですね
- 症例紹介
- 14:20
- comments(0)
- -
- -
- -