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あなたには、心が休まる場所、安全基地がありますか?

2012.06.19 Tuesday | by NAOZO
どーも、池上です。

先日、あるセミナーで聴いた話しからインスパイアされた事を備忘録として書いておきます。



不確実な状態のとき、あなたは楽しめますか?それとも不安な気持ちでいっぱいになりますか?

楽しめているときは、脳が健康な状態であると、脳科学者が言っていました。


見守ってくれる人がいるだけで、ちょっと危険な事に楽しく挑戦してる時の子供のような気持ちの時が、健康な脳の状態。
お父さんやお母さんの姿が見えなくなって、急に不安でいっぱいになり、恐くて泣き出している時が、脳が不健康な状態。そうなると思考停止になって、何も出来なくなってしまいます。

手取り足取りで過保護過ぎても、脳は活性化せず不健康。
また、自分ひとりで頑張り過ぎるのも、鬱な気持ちになってしまうことにつながります。

健康の事で考えてみると、むしろ痛みがある時や調子が悪い時は、その事で不安になってしまうのではなく、ちょっと変わった新しいオモチャを与えられていると思えるくらいの楽しむ状態に脳がなれれば、いろんな健康のアイデアが生まれ、身体をどう使えばいいが分かってくるのだと思います。

つまり脳が楽しめたり癒されていると、身体は健康な状態になって行くのです。


脳が癒されて活性化される状態になるのに必要なのは、安全基地となり得るような信頼関係だったりするのですが、それを確認する手段として一見何のメリットもないような、むしろ面倒臭いだけと思われる「体験者のアンケート」を書いてもらう事があります。

圧倒的な信頼関係ができあがっていれば、快く書いてもらえるのですが、いろいろと言い訳しながらなかなか書いていただけない方も多いのです。無理もないですが…

でも、書いてくれた方は時には、お互いびっくりするような回復経過が現れるパターンが多いのも事実なのです。


体験談を書くことは、自分の回復状態を客観的に知る事になるだけでなく、それを読んでくれる他人の健康の事も考えるきっかけになります。

つまり社会貢献ができ、人として徳を積む事ができるので、多少嫌々書いたとしても、書いた人は回復が早くなっていくのだと思います。

って事で、書く書かないは自由ですが、体験談や口コミを書かれる事をおすすめしてます(笑)


癒しというのは、心や身体を健康にするのに必要なものなので、気持ちいいなと思える事を自分にしてあげてください。

自分にとって気持ちいい事を見つけられている人は、幸せを手にいれているのと同じです。

もし樂氣堂の施術が気持ちいいと感じられるのなら、幸せのひとつとして、安全基地として、時々利用してみる。そんな感じのいつでも戻って行ける場所になっていればいいなと思うし、これからもそんな場所にしていきたいものです。


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  【大田区の無痛整体】池上整体院 樂氣堂

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