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【キネマの都 蒲田のとなり 蓮沼・東矢口の無痛整体院】 池上整体院 樂氣堂
産前産後の腰痛、骨盤矯正、肩こりから来る頭痛など
大田区東矢口1-8-15 「ブログを見た…とご連絡ください」03-6318-4922【完全予約制】
(旧タイトル:池上Blog一触入魂整体道)
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何かあれば、またお世話になれると思うので、安心して過ごせます
2014.08.28 Thursday | by NAOZO
どーも、池上です。
ただ闇雲に筋肉を伸ばすだけのストレッチを一生懸命毎日されている人はいませんか?
しかも、ストレッチをすると必ず足がつってしまうなんていう声もよく聞きます。
もし心当たりがあれば、そんなストレッチは今日からやめましょう!
筋肉に負担をかけないで、息を吐きながらとか、ゆらゆら揺らしながらのストレッチに切り替えて
筋肉をケアしていくことを心がけてみてください。
感想をいただきました。
ちょっとコツをつかめば、即効で痛みが出なくなったみたいです。
今後もケアを続けてみてくださいね。
池上先生の所に伺い始めてから、これまでずっと続けてきた無理なストレッチをやめました。
足が張ることもなく、サポーターもとれました。
何かあれば、またお世話になれると思うので、安心して過ごせます。
●住所 大田区中央
●年齢 46 ●性別 女 ●職業 主婦
●症状 腰痛、ふくらはぎ肉離れ
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【大田区の無痛整体】池上整体院 樂氣堂
http://rakukido.com
東京都大田区東矢口1-8-15
PHONE 090-6137-5878 or 03-6318-4922【完全予約制】
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ただ闇雲に筋肉を伸ばすだけのストレッチを一生懸命毎日されている人はいませんか?
しかも、ストレッチをすると必ず足がつってしまうなんていう声もよく聞きます。
もし心当たりがあれば、そんなストレッチは今日からやめましょう!
筋肉に負担をかけないで、息を吐きながらとか、ゆらゆら揺らしながらのストレッチに切り替えて
筋肉をケアしていくことを心がけてみてください。
感想をいただきました。
ちょっとコツをつかめば、即効で痛みが出なくなったみたいです。
今後もケアを続けてみてくださいね。
池上先生の所に伺い始めてから、これまでずっと続けてきた無理なストレッチをやめました。
足が張ることもなく、サポーターもとれました。
何かあれば、またお世話になれると思うので、安心して過ごせます。
●住所 大田区中央
●年齢 46 ●性別 女 ●職業 主婦
●症状 腰痛、ふくらはぎ肉離れ
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